Chương 10: "Đồng cảm là về việc tìm thấy tiếng vọng của người khác trong chính bản thân mình." - Mohsin Hamid.

Chương 9: "Thay đổi suy nghĩ của bạn và bạn thay đổi thế giới của mình." - Norman Vincent Peale

Chương 8: "Hành trình duy nhất là hành trình bên trong." - Rainer Maria Rilke.

Chương 7: "Khi bạn nói, bạn chỉ đang lặp lại những gì bạn đã biết. Nhưng nếu bạn lắng nghe, bạn có thể học được điều mới mẻ." - Đức Đạt Lai Lạt Ma.

Chương 6: "Hãy để thực tại là thực tại. Hãy để mọi thứ tự nhiên trôi chảy theo bất kỳ cách nào chúng muốn." - Lão Tử.

Chương 5: "Tha thứ không phải là một hành động thỉnh thoảng, mà là một thái độ liên tục." - Martin Luther King Jr.

Chương 4: "Sự dễ tổn thương không phải là thắng hay thua..." - Brené Brown.

Chương 3: "Lòng biết ơn có thể biến những cơ hội bình thường thành phước lành." - William Arthur Ward

Chương 2: "Giữa mùa đông, tôi nhận ra rằng, bên trong tôi, có một mùa hè bất diệt." - Albert Camus.

Chương 1: “Sự thay đổi là điều duy nhất bất biến.” - Heraclitus